区丙申 578万字 707221人读过 连载
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实验证明,慢慢咀嚼的女性其体重呈现出下降趋势,少量的食物便能有饱食感。
尽量做到一天饮食中有米有面,有粗有细,有主有副,有菜有汤。
烹调油摄入量不要超过25克(喝汤用的小瓷勺两三勺),尽可能选择植物油。
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最新章节:一试便知(2024-07-01)
更新时间:2024-07-01
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