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从午睡时段看,多半学校安排在每年的6月和9月,主要考虑到这两个月是一年当中最热的时候(暑假除外);同时,有许多学校的午睡开放时段,安排在春夏之交(五月、六月),以及夏秋之交(九月、十月)。
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因为怕吵醒小朋友们,傅老师压低嗓门告诉记者,学校没有多余场地,只能安排学生在各自教室午睡,所以娃们都采用了这一种睡姿——趴在课桌上。
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5.尽量不要选在走廊或正对空调的地方,避免引发感冒、关节疼痛和肌肉酸痛。
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”国家医疗保障局局长胡静林表示,长三角三省一市搭建了沟通交流平台,建立了协同协调机制,国家医保局将大力支持长三角地区开展试点工作,并将适时推广试点取得的成功经验。
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据沈老师观察,除了午睡时睡眠姿势不正确、睡前喜欢翻来覆去的学生外,学生睡后颈椎酸痛的情况较少。
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“举个例子,上半身比较长的学生,可以在桌上多垫几个枕头;个头比较小的,桌上铺一层毛巾,保证不硌脸就好。
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